Великий праздник

❤День ПОБЕДЫ ❤

Чествуем большой и дружной командой ЛИДЕРОВ спортивным праздником

https://vk.com/album-120418223_295403614
В ссылке можно найти все фотографии с мероприятия и добавить свои

#ПОБЕДЫ_ЛИДЕРОВ
#СЕМЬЯ_ЛИДЕРОВ
#АДАПТИВНЫЙ_СПОРТ40
#КАЛУЖСКАЯ_ОБЛАСТЬ
#КАЛУГА

На современной площадке города #Калуги
в Инновационном Культурном Центре
Состоялся первый в #Калужской_области
Инклюзивный бал-соревнование «МЫ В ОДНОМ МИРЕ»‍

при поддержке
Министерства культуры и туризма Калужской области
главы компании Okunev Catering • Кейтеринг в Калуге Александра Эдисоновича Окунева и его большой команды
«АэропланЪ» Школа старинных танцев А.Петрушина в лице Алексея Александровича Петрушина и Славяны Михайловны Останковой
СТАРТ/гимнастика/акробатика/цирковое/дети/Калуга в лице Людмилы Георгиевны Кирсановой и Яны Вячеславовны Черновой
председателя Паралимпийского комитета России в Калужской области Руслана Владимировича Смоленского
#ИграПоПравилам / Калуга в лице Томы Гришаевой
Галерея Калуга в лице Александра Серова
Калужский базовый медицинский колледж
Станислав Марусин

Яркий и творческий день совместил в себе элементы адаптивного спорта в дисциплине танцы на колясках, которая успешно развивается в Физкультурно-спортивном центре «ЛИДЕР» под чутким руководством тренера Ольги Анатольевны Соловьевой

Мероприятие разделилось на
торжественную церемонию бала, в которой приняли участие все занимающиеся ЛИДЕРА, судьи, волонтеры и гости мероприятия
основную соревновательную часть, в которой 9 спортсменов учреждения боролись за призовые места.
По итогу все спортсмены, помимо грамот и кубков, приобрели самое ценное опыт соревнований честную судейскую оценку понимание над чем нужно трудится и в чем совершенствоваться

Все присутствующие в антракте провели время приятно и красиво на кофе-брейке, любезно подготовленном компанией Okunev Catering • Кейтеринг в Калуге☕

Радостно отметить, что группа танцы на колясках в спортивном центре «ЛИДЕР» существует без малого год, но уже пользуется большой популярностью среди калужан имеющих ограничение в здоровье. Благодаря упорству спортсменов и большому вкладу тренера Ольги Анатольевны группа добивается высоких результатов на различных танцевальных площадках.

Проведение таких итоговых мероприятий показало, что вокруг нас много не равнодушных людей, желающих этот мир сделать ярче, что в очередной раз доказывает #МЫ_В_ОДНОМ_МИРЕ

все фотографии с мероприятия можно найти
в ссылке https://vk.com/album-120418223_295367345

#ПОБЕДЫ_ЛИДЕРОВ
#СЕМЬЯ_ЛИДЕРОВ
#СПОРТИВНЫЕ_ТАНЦЫ_НА_КОЛЯСКАХ♿
#АДАПТИВНЫЙ_СПОРТ40
#КАЛУЖСКАЯ_ОБЛАСТЬ
#КАЛУГА

В конце августа в МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 14» города Калуги прошло совещание руководителей методических объединений учителей физической культуры на тему: «Актуализация навыков XXI века в предметной области «Физическая культура»».

Обсуждались вопросы по развитию спорта и сохранению здорового образа жизни в образовательных учреждениях. Также одной из тем стала эффективная реализация ГТО в общеобразовательных организациях города Калуги. Рассматривалась работа, направленная на пропаганду здорового образа жизни и комплекса ГТО среди учащихся общеобразовательных учреждений. Были оценены новые методики системы контроля и развития ВФСК ГТО в Калуге.

Плодотворная совместная работа нацелена на развитие здорового и спортивного будущего молодого поколения, формирования правильных привычек у детей.

В августе на воркаут-площадке в сквере юного зрителя прошел воркаут-фестиваль «Будь сильным!», организованный управлением физической культуры, спорта и молодежной политики города Калуги совместно с компанией АО «ПРОДО Птицефабрика Калужская».

Ребята показывали свое мастерство в воркауте, а потом соревновались в подтягиваниях на высокой перекладине. Судьей был специалист городского центра тестирования ГТО. Участники отличились хорошей физической подготовкой, что можно сказать об успешной работе по развитию массового спорта в нашем регионе.

Награждал победителей начальник управления физической культуры, спорта и молодежной политики города Калуги — Матвеенко Игорь Сергеевич. Собственным примером он первым выступил в соревнованиях.

Спорт — норма жизни!

Одним из нормативов комплекса ГТО по выбору является плавание. Каждый месяц специалисты городского центра тестирования ГТО ждут всех желающих проверить свои силы в выполнении норматива комплекса ГТО. В этот раз к команде ГТО присоединились 2 юных спортсмена, которые показали хорошие результаты.

Исследования отечественных и зарубежных ученых показали, что плавание — это особый вид спорта, который имеет большое позитивное влияние на здоровье человека. Еще плавание называют самым щадящим видом спорта. Им можно заниматься в любом возрасте. Побочных эффектов и противопоказаний от занятий плаванием не выявлено. Начинать заниматься плаванием полезно в любом возрасте, был бы только бассейн, речка, пруд или иной водоем, в котором можно купаться.

Иногда по состоянию здоровья врачи не рекомендуют занятия по некоторым видам спорта, фитнес, бег. В этом случае их с успехом может заменить плавание. Но для получения необходимых результатов, нужно строго соблюдать правила поведения на воде, следовать рекомендациям тренера, который правильно подберет стиль плавания и интенсивность нагрузки, оздоровительно действующие на ваш организм.

Приходите на тестирование комплекса ГТО и проверьте свои силы в выполнении нормативов!

Как именно спорт влияет на психологию человека?

Спорт учит ставить цели и достигать их, способствует развитию волевых качеств, самоорганизованности, учит держать удар, правильно переживать не только победы, но и поражения. Во время занятий у человека вырабатывается важное умение анализировать причины неудач, делать работу над ошибками, преодолевать страх провала. И в итоге – побеждать. Это закладывает фундамент уверенности в себе.

О пользе спорта и здорового образа жизни спортсменки батутного центра «Невесомость» знают не понаслышке. Девчонки занимаются фитнес-аэробикой, уделяя особое внимание общей физической подготовке. Под чутким руководством тренера Нугис Маргариты Александровны участницы готовились к тестированию комплекса ГТО.  И вот все испытания позади, юным чемпионкам вручили долгожданные удостоверения и знаки отличия ГТО. Награждение проводил начальник отдела ГТО Сафарова Бриллиант. Она поздравила участников с отличными результатами и пожелала в дальнейшем не останавливаться на достигнутом!

Спорт является важной составляющей жизни человека. Кому-то спорт помогает построить карьеру, для кого-то спорт становится ежедневным ритуалом, кто-то — ярый болельщик того или иного вида спорта.

С давних времен известно, что спорт положительно влияет на здоровье человека.

Некоторые люди вспоминают о спорте лишь тогда, когда необходимо сбросить набранные ранее лишние килограммы. Однако даже стройному человеку полезно заниматься спортом. На это есть несколько причин.

— Занятия спортом способствуют улучшению памяти. Физические нагрузки насыщают мышцы и мозг кислородом.

— Улучшение общего самочувствия. Во время занятий спортом выделяются гормоны — эндорфины. Эти гормоны помогают человеку справиться со стрессом. Люди, которые занимаются спортом, меньше подвержены простудным заболеваниям.

Тестирование ВФСК «Готов к труду и обороне» направлено на развитие массового спорта среди населения. В фитнес-клубе Joyfit ежемесячно проходят мероприятия, где каждый желающий может попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО, задать интересующие вопросы. Приходите и вы на мероприятия! Станьте частью команды ГТО!

14 августа в микрорайоне Силикатный прошел спортивный праздник, посвященный спорту и здоровому образу жизни, приуроченный ко Дню Физкультурника. Городской центр тестирования ГТО совместно с различными спортивными и творческими организациями, а также активными жителями микрорайона с пользой для здоровья провели свой выходной. Каждый желающий смог попробовать свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО, посмотреть зрелищные выступления спортсменов и красочные номера творческих коллективов.

Юные участники с удовольствием приняли участие в выполнении нормативов комплекса ГТО, постарались показать свои лучшие результаты, за что были вознаграждены приятными сувенирами.

Веселая и спортивная обстановка зарядила всех присутствующих бодростью и спортивным духом. Ведь спортом заниматься не только полезно, но и очень весело и интересно. Спортивные занятия позволяют стать здоровым, улучшают настроение человека и внешний вид. Спорт дает возможность людям совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать долголетие. Спорт является главным элементом здорового образа жизни. Без занятий спортом правильное питание, режим дня – все это не будет иметь смысла. Занятия спортом помогают укрепить иммунитет, делают человека сильнее и выносливее.

Больше занимайтесь спортом! И приходите на тестирование комплекса ГТО!

Здоровый образ жизни невозможен без движения. Любые физические упражнения будут способствовать тому, чтобы вы чувствовали себя в хорошей форме и могли предотвратить старение. Для здоровья и красоты необходимы ежедневные спортивные упражнения. Дважды в неделю можно нагрузить себя больше, а для остальных дней подобрать комплекс из лёгких упражнений.

Для начала определитесь с основным видом спорта. Выбирайте только любимый!  Польза от занятий спортом очевидная: подтягиваются мышцы, кожа лучше снабжается кровью, при этом можно сжечь лишние калории и, соответственно, похудеть.

Спорт делает нас целеустремленными. Хотите узнать, как укрепить силу воли? Займитесь физическими упражнениями: начните бегать, ходить в спортзал, качать пресс. Начать всегда сложно. Однако с каждым, даже маленьким достижением, вы будете делать шаг к своей цели. Спорт поможет победить лень, преодолеть себя и повысит вашу продуктивность.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс ГТО направлен на развитие массового спорта, оздоровление населения и улучшение качества жизни людей. Городской центр тестирования ГТО приглашает всех желающих присоединиться к движению спорта и здорового образа жизни вместе с ГТО!