Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» как смыслообразующий конструктив здорового образа жизни

Об­ще­рос­сий­ское дви­же­ние «Го­тов к тру­ду и обо­роне — это про­грам­ма физ­куль­турной под­го­тов­ки. Вы­пол­не­ние нор­ма­ти­вов мо­ти­ви­ру­ет взрос­лых и де­тей за­ни­мать­ся физической куль­ту­рой, ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни, по­се­щать спор­тив­ные за­лы и секции. На­ли­чие Зна­ков от­ли­чия учи­ты­ва­ют при по­ступ­ле­нии в выс­шие учеб­ные за­ве­де­ния. Нормативы ГТО может выполнить любой гражданин страны в воз­расте от 6 до 70 лет и стар­ше. Ком­плекс со­сто­ит из один­на­дца­ти сту­пе­ней в со­от­вет­ствии с возрастными группами и нор­ма­ти­ва­ми по трём уров­ням труд­но­сти, со­от­вет­ству­ю­щим зо­ло­то­му, се­реб­ря­но­му и брон­зо­во­му Зна­ками.

Упраж­не­ния опре­де­ля­ют уро­вень раз­ви­тия физи­че­ских ка­честв че­ло­ве­ка: вы­нос­ли­во­сти, си­лы, гиб­ко­сти и его ско­рост­ных воз­мож­но­стей. Го­су­дар­ствен­ные тре­бо­ва­ния ком­плек­са ГТО внут­ри каж­дой сту­пе­ни де­лят­ся на обя­за­тель­ные и по вы­бо­ру. Под­го­тов­ку обес­пе­чи­ва­ют си­сте­ма­ти­че­ские тренировки по про­грам­мам физи­че­ско­го вос­пи­та­ния в учеб­ных за­ве­де­ни­ях, спор­тив­ных сек­ци­ях, груп­пах об­щей физи­че­ской под­го­тов­ки и са­мо­сто­я­тель­ные занятия.

Современный ВФСК ГТО направлен на сохранение и укрепление здоровья нации. Но, как и в прошедшие годы, комплекс ГТО должен решать вопросы всестороннего гармоничного развития личности. Здоровье – важнейшая ценность современного человека. Оно выводит жизнь на качественный уровень, обеспечивает профессиональный успех, социальный статус, благополучную старость и долголетие, поэтому самое время начать заниматься спортом и с помощью программы ВФСК мотивировать других к активной здоровой жизни.